2019年3月24日2,845 View

意識高すぎ!? 食事・運動・睡眠…フレブルの「元気の秘訣」をのぞき見!

インフルエンザや胃腸炎が大流行したこの冬、みなさんは愛ブヒと健康に過ごせましたか?空気が乾燥して風邪を引きやすくなる時期は特に体調管理が大切です。フレブルたちは元気で過ごすために、どのようなことを心がけていたのか調べてみました!

Model:Model@fukubee(Instagram)

おいしくウマウマ!

「You are what you eat.」という言葉の通り、体は食べたものから作られます。栄養価が高くバランスの良い食生活は健康な体の基本なのです。そんなきなこさんが食べているパンは米粉でつくられているそうです。大豆粉の方が糖質は低いですが、米粉もグルテンフリーなので、アレルギーが出にくいとされている食材です。何よりオーナーの手作りということがポイント、気持ちを込めて作られた手料理はどんな高級な食事よりもおいしいのです!

 
 
 
 
 
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誰かバナナとお水を…    

適度な運動は免疫力を上げ、ストレス発散にもなるので、健康づくりには必須です。それにしてもユンスールさんが速すぎて、オーナーも着いていくのが精一杯みたい…。誰か栄養補給にバナナとお水をください…。

 
 
 
 
 
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布団はかける派? かけない派?

食事と運動…ときたら、残りは睡眠ですよね。なかよく眠るフレブルたち、同じ夢を見ているのでしょうか…。布団をかける派のニアさんとかけない派のリノさん、家族でも好みは分かれるみたいです。

 
 
 
 
 
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小顔すぎて…

感染防止にマスク着用は当たり前!と意識の高いアロマさん、お顔が小さくて耳にうまくかかっていませんよ〜。マスクは完全にウイルスを防ぐことはできませんが、口元の加湿になります。加湿されることによってウイルスの増殖を防ぐことができるのでマスクを着用することはオススメです。手洗いも忘れずにしましょうね。

 
 
 
 
 
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水も滴るイイ男     

冷えは免疫力を下げると言われていますので、お風呂でしっかり温めましょう。さて、イケメンの入浴シーンをちらっと覗き見…。「水の滴るイイ男」という言葉はカールさんのためにあるのかもしれません! あまりに気持ちがよくて、浮かべたアヒルさんはスルーされちゃいました。

 
 
 
 
 
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フレンチブルドッグはあまり体が強くない犬種です。だからこそ、今回紹介したように、健康管理は大切。食べて寝て、自由に過ごしていただけに見える? いやいや、全て健康を意識しての行動…ですよね?

 

こちらの記事も合わせてチェックしてみてくださいね。

フレブルとお肉の話〜健康なカラダをつくるために〜

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