2019年5月22日3,631 View

意識たかっ!美しすぎる「ヨガポーズを決めるフレブルたち」をご紹介

人間の習い事や趣味はいろいろありますが、中でも近年挑戦する人が増えているもののひとつに「ヨガ」があります。しかし、このヨガ人気は人間界だけでにとどまらず、フレブル界にまで広がっているいるのかも…!? 今回は、人間顔負けのヨガポーズを決めるフレブルたちをご紹介します。

お手本のようなコブラのポーズ

ブッチちゃんが上手に決めているのは、コブラのポーズ。腰痛緩和、背中の引き締め、肩こり解消、リラックスなどの効果があります。簡単そうに見えるコブラのポーズですが、やってみると意外とキツい…。ブッチちゃん、すっごく綺麗なコブラのポーズを決めていて、まるでお手本のようです。

 
 
 
 
 
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お顔までコブラ風!? 

アラン君もコブラのポーズを朝から決めています。朝ヨガだなんて、なんて意識の高いフレブルなのかしら! アラン君、コブラが憑依したのか、お顔までコブラっぽくなっています。あくびをしたのかな? ちょっと迫力のあるコブラのポーズですね。朝ヨガは体によくておすすめです。寝起きは体温が低いので、朝ヨガをして体をポカポカ温めるといいんですって。アラン君を見習ってやってみませんか。

 
 
 
 
 
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シャバーサナでリラックス

ぱっと見、よくあるヘソ天に見えるかもしれません。いいえ、これもヨガのポーズなのです。シャバーサナというポーズで、リラックスや疲労回復などの効果があります。仰向けになって、腹式呼吸で深くリラックスします。グリちゃん、リラックスできたかな? 無の意識になることもポイント。グリちゃん、ちょっと白目を剥いているので、無の意識になっていそうですね、さすが! 

 
 
 
 
 
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見習いたい! 朝ヨガで直角のポーズ

窓の縁に手をかけて、腰をカクっと直角にしているこの子はひじきちゃん。このポーズは直角のポーズと言います。ひじきちゃん、誰よりも早く起きて朝からヨガ。意識高い系女子ですね。サマコナーサナとも呼ばれる直角のポーズは、姿勢改善に効果的。肩や首にもいいんですよ。

 
 
 
 
 
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さて、ヨガポーズを決めるフレブルたちはいかがでしたか? どの子も上手にポーズを決めていますね。フレブルたちに負けずに、人間のみなさんもヨガに挑戦してみませんか。

 

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